VÔLEI DE PRAIA

As atividades físicas envolvidas no jogo de vôlei fortalecem a parte superior do corpo, braços e ombros, bem como os músculos da parte inferior do corpo. Estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora. Melhora as capacidades cardiorrespiratórias. Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas. E alivia o estresse, pela adrenalina da competição.

SESI Paragominas

Dias: Quarta e Sexta

Horários: 08h30 e 17h

Indústria                                                                 Comunidade                        

2 vezes por semana - R$36,00                    2 vezes por semana - R$ 64,00

3 vezes por semana - R$48,00                     3 vezes por semana - R$ 82,00

Duração da aula: 50 minutos