PILATES STUDIO

O Pilates se concentra nos músculos centrais do corpo, aqueles que ajudam a manter o equilíbrio e suportam a coluna. A técnica ensina a percepção da respiração e o alinhamento do corpo, fortalecendo a musculatura mais profunda do tronco, área importante para aliviar e prevenir problemas de saúde, como a dor nas costas. Pilates com o uso de aparelhos, você terá o auxílio de molas, empunhaduras e da própria anatomia dos instrumentos, que ajudam na execução do método. 

SESI Almirante Barroso

Dias: Segunda à Sexta

Horários: MANHÃ/ TARDE /NOITE (A PARTIR DE 14 ANOS)

SESI Ananindeua

Dias: Segunda, Quarta e Sexta

Horários: 08, 09h, 12h, 13h e 20h

Dias: Terça e Quinta

Horários: 07, 09h, 10h, 10h30h, 12h, 13h,14h e 15h

SESI Indústria Saudável

Dias: Segunda à Sexta

Horários: 06h às 21h (a partir dos 14 anos)

Indústria                                                                 Comunidade                        

1 VEZES POR SEMANA                                       1 VEZES POR SEMANA

Mensal - R$ 119,00                                                Mensal - R$ 169,00 

Trimestral - R$ 107,10                                          Trimestral - R$ 152,10 

Semestral - R$ 101,15                                             Semestral - R$ 143,65

Indústria                                                                 Comunidade                        

2 VEZES POR SEMANA                                  2 VEZES POR SEMANA

Mensal - R$ 169,00                                                Mensal - R$ 249,00 

Trimestral - R$ 152,10                                           Trimestral - R$ 224,10 

Semestral - R$ 143,65                                          Semestral - R$ 211,65

Duração da aula: 50 minutos