Com objetivo de trabalhar o corpo todo em uma única sessão de treino, prometendo melhorar as capacidades físicas e as habilidades motoras, com movimentos dinâmicos e uma proposta inovadora, buscando atingir um público que não gosta ou não se adaptou a sala de musculação.
Auxilia em:
Aumento da força muscular, resistência, agilidade, emagrecimento e pode controlar estresse e ansiedade devido as aulas coletivas.
SESI Almirante Barroso
Dias: Segunda, Quarta e Sexta
Horário: 19h
Dias: Terça e Quinta
Horário: 19h
Indústria Comunidade
2 VEZES POR SEMANA - R$36,00 2 VEZES POR SEMANA - R$ 64,00
3 VEZES POR SEMANA - R$48,00 3 VEZES POR SEMANA - R$ 82,00
SESI Ananindeua
Dias: Segunda, Quarta e Sexta
Horário: 15h, 17h e 18h
Dias: Terça e Quinta
Horário: 07h
Indústria Comunidade
2 VEZES POR SEMANA - R$36,00 2 VEZES POR SEMANA - R$ 64,00
3 VEZES POR SEMANA - R$48,00 3 VEZES POR SEMANA - R$ 82,00
SESI Santarém
Dias: Terça e Quinta
Horário: 18h e 19h
Indústria Comunidade
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