O praticante de judô melhora o condicionamento físico e ganha força, pois os golpes trabalham todos os músculos, especialmente das pernas, braços e abdômen. Dá agilidade de raciocínio e ação, melhora a elasticidade e a resistência. Além disso, destaca-se por ajudar a pessoa a ter mais disciplina, espírito de companheirismo, lealdade e concentração. Praticamente não há restrições de idade para a prática do judô. Portanto, ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades.
SESI Almirante Barroso
Dias: Terça e Quinta
Horários: 16h (07 a 12 anos),
17h (13 a 17 anos)
18h (adulto)
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